config.xxxhdpi

config.en

Everyone

CalCon Mobile

Lollipop

ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ BMI ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸਿਰਫ ਇਸਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬੀਐਮਆਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ.

ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀਐਮਆਈ) ਇੱਕ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕਿੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.

ਇਹ ਐਪ BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੁੰਜ/ਉਚਾਈ 2 ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ BMI ਮੁੱਲ ਦੇਣ ਲਈ ਗਿਣਦੇ ਹਾਂ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੀਐਮਆਈ ਦੀ ਗਣਨਾ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਮੀ 2) ਅਤੇ ਸ਼ਾਹੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਐਲਬੀਐਸ/ਇੰਚ 2) ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬੀਐਮਆਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਡਬਲਯੂਐਚਓ) ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਚਾਰਟ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਭਾਰ, ਆਮ, ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ, ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਬੀਐਮਆਈ ਰੇਂਜ ਘੱਟ ਭਾਰ (17.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ/ਮੀ 2 ਤੋਂ ਘੱਟ), ਆਮ ਭਾਰ (17.5 ਤੋਂ 24), ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ (24 ਤੋਂ 29), ਅਤੇ ਮੋਟੇ (29 ਤੋਂ ਵੱਧ) ਹਨ.

ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਸਹੀ ਭਾਰ ਕੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ/ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਜ਼) ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਆਹਾਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੈਬ ਤੇ ਆਪਣੇ BMI ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੈਬ ਪੇਜ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਲਈ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://calconcalculator.com

ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ!

BMI Calculator

BMI Calculator ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ